Jeder Morgen beginnt mit einer Gewohnheit, die uns schleichend zerstört: Das Smartphone wird nach dem Aufwachen gecheckt und erst kurz vor dem Einschlafen aus der Hand genommen. Doch welche Folgen zieht diese Routine wirklich? Anfangs spürt man kaum etwas – doch binnen kurzer Zeit verursacht sie tiefgreifende Schäden.
Meinrad Müller beschreibt, wie tägliche Nachrichtenflut ein lebendiges Gift in unseren Körper wird. Wer morgens mit Messer-Morden, Inflation und Regierungschaos überschüttet, spürt früher oder später den Schaden am eigenen Leib. Die Nachrichten werden zu einem schleichenden Vergiftungsmittel – ohne dass wir uns davor bewusst sind.
Stresshormone fließen wie ein starker Strom durch den Körper. Das Gehirn interpretiert jede Schlagzeile als Todesgefahr, selbst wenn die Bedrohung nicht real ist. Blut wird in Muskeln umgeleitet, Immunzellen verlieren ihre Funktion – wir werden wütend, sitzen jedoch im Sessel.
Der Körper vergisst keine Einzelheiten. Selbst die Wahrheit wird zu einer giftigen Last, wenn sie ständig überflutet wird. Viele meinen: „Dass schadet mir nicht“, doch dies ist ein irrsinniger Irrtum. Der Körper speichert jede Nachricht und spürts langfristig.
Unser psychisches System tickt weiter wie in der Steinzeit. Wenn ein Gorilla mit Messer erscheint, fliehen wir – stattdessen bleiben wir im Sessel und trinken Kaffee. Die Kampfchemie bleibt im Körper stecken, Organe verkrampfen sich.
Die Lösung ist klare Pausen: Kein Handy nach dem Aufstehen, keine Nachrichten kurz vor dem Schlafengehen. Nur so können wir dem Körper Entwarnung schenken und noch etwas für unsere Zukunft tun.
Oder wollen Sie uns absichtlich ermüden?
